24.04 WARSZTATY GRUPY SAMOPOMOCOWEJ

24 kwietnia 2021r. w Słonecznej Krainie w Katowicach, w ramach poradnictwa specjalistycznego, odbyło się spotkanie grupy wsparcia „ODKRYJ POMOC W SOBIE”. W trakcie  warsztatu „Czuję i rozumiem siebie” związanego z  nauką rozumienia, przeżywania i wyrażania uczuć oraz rozumienia przekazów i reagowanie na emocje innych uczestniczki pracowały w grupach, parach oraz indywidualnie. Ćwiczenia  dotyczyły nazywania, akceptacji, przeżywania, wyrażania emocji.   Osoby obecne na zajęciach angażowały się we wszystkie zaproponowane metody pracy z grupą (rundki, burza mózgów ,praca z bajką, mini drama, karty do gry „Dixit ).  W trakcie spotkania uczestniczki wymieniały się doświadczeniem, wspomagały się wzajemnie oraz zdobywały nowe umiejętności w radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych.